13 lat

Jasne że warto. Możesz zacząć jak będziesz miał nawet 40 lat. Ważne, żeby sprawiało ci to przyjemność. Poza tym 16 lat, co to za wiek? Całe życie masz przed sobą. Jest czas, aby coś w karate osiągnąć. Co po 50-ątce jest problemem ;d. Pędź do DOJO. Właściwe to najlepszy wiek do rozpoczęcia przygody z SW. Zmieniony przez - livebox117 w dniu [...]

Zacznij więcej jeść, mam tyle samo wzrostu a 35 kg więcej (16 lat) i uwierz mi nie jestem mocno zalany. Jedz dużo i zdrowo, rób cwiczenia z obciążeniem wlasnego ciała a wszelkie codzienne plany na brzuch typu a6w sobie daruj, szkoda kręgosłupa Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2013-08-10 23:28:05 Jem naprawdę normalnie, zdrowo i często, nie [...]

Taki film sporo wyjasnia o zawodach :) a zna ktoś może wyniki z poprzednich lat :) ? Zmieniony przez - bestia.ami w dniu 2014-12-03 13:09:06 Zmieniony przez - bestia.ami w dniu 2014-12-03 13:24:23

[...] kariere jednym z wielu bardzo dobrych zawodnikow jaki ten klub mial w swojej bogatej historii natomiast przechodzac do Chelsea on bedzie tworzyl ta historie razem z takim osobami jak Morinho, Ballack, Terry, Lampard ta ekipa moze byc za kilkanascie lat czym takim jak dla Milanu ekipa z konca lat 80 ( Costacurta, Maldini + holenderski trio)

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka:118-120 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa prop+wino oraz cypio npp wino 8. TRENING: na dzień dzisiejszy nie ćwiczę od około miesiąca tylko biegam aby przygotować nogi do ostrej tyranii [...]

508764884 - to ten nr5-) tak powaznie to nr. takiej pannywyrezanejpanna ma 16 lat nieskonczowe a w katalogu gg ma juz 18 na fotce pl wszystkim pisze ze ma srednie wykrzt.byla kolezanka mojej Love ,panna tak klamie ze ****ziec

[...] raportu, z którego wynika, że w ubiegłym sezonie liczba osób poszkodowanych w incydentach związanych z rozgrywkami dwóch najwyższych lig osiągnęła najwyższy poziom od 12 lat. http://www.youtube.com/watch?v=7YuJDZ7sknk&feature=feedlik hmm dziwne że jakos u Nas nie było o tym słychać a przeciez zaxhodnia Europa w tym Niemcy są stawiane za wzór [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od 5 lat HTZ najpierw 100 mg tescia co 2 tyg pozniej TESTOGEL 50 mg codziennie i teraz powrót do zastrzyków 200mg co tydzień 8. [...]

[...] na emeryturę. "Życie na oczach opinii publicznej jest bardzo stresujące" - powiedział Nurmagomedov. "Chciałbym żyć zwykłym życiem zwykłego człowieka, tak jak robiłem to 10 lat temu. Ale teraz mam pasy mistrzowskie, z wygranych przeze mnie walk. Rozumiałem, że sława przyjdzie wraz z tym, ale nie zdawałem sobie sprawy, że będzie to tak trudne. [...]

WIEK: 43 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie ponad 20 lat 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xprop. Raz z winkiem przez 7tyg. Raz solo przez 7tyg. 8. TRENING: 4x siłowy 3x cardio 9. [...]

[...] http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie zawieszał" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD

[...] ze u was nie ma porzdanych dziewczyn czy w Afryce, gdzies w buszu gdzie 13/14 letnia dziewczyna jest nazywana cnotka... a srednia wieku rozdziewiczonych kobiet wynosi 10 lat? Po ulicach chodza miliony porzadnych dziewczyn... wystarczy sie tylko rozejzec... normalnie zal mi dupe sciska jak slysze takie slowa... raz komus z jakas panna nie [...]

1.WIEK: 32 2.WAGA: 103 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 44,5 KLATA: 130 UDO: 66 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: obecnie 5 lata non stop ale ćwicze od 15 roku życia z przerwami 6.DIETA bardzo dobra 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat temu 20 deki i 200 mietka ruskiej 5 7 lat temu 250 mietka ruskiej 5 2 lata temu [...]

[...] Tu chodzi tylko o zaliczenie czy są np. 2 pkt za wielokrotność czasu lub liczby ? :) -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) Poprosiłbym jakieś zdjęcie lub filmik dokładnie w którym miejscu przy pępku ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-04-02 13:29:54

[...] Posiłek 6 22:00 Twaróg chudy 0% - 250g TRENING NAJSZERSZY GRZBIETU 1. Ściąganie do karku drążka szerokim chwytem 50kg/max 55kg/15 60kg/10 65kg/6 2. Ściąganie do klatki od góry wąsk0 chwyt neutralny 50kg/15 55kg/10 60kg/6 3. Wiosłowanie na maszynie do pleców w siadzie 45kg/14 55kg/9 60kg/6 4. Ściąganie do kolan od góry linki [...]

[...] kartka cyt. "1)wstawiamy zdjęcia naszych pleców-w dwóch pozach: -najszerszy tyłem -hoinka tyłem Na zdjęciu umieszczamy kartke z nr 1. Oba zdjecia blokujemy w jednym i tak wklejamy w kodowanym temacie do głosowania." Gdyby to nie była kartka to mógłbym wstawić zdjęcie nawet z przed kilku lat :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-26 13:07:41

Jakiś czas temu (7 lat??) pamiętam podobny beef, ale między Eldo, a Tede. Wtedy większość Eldo nazywała "****do" - po jakimś czasie przesło i jednemu i drugiemu. Do tego stopnia, że potrafią wystąpić jednego wieczoru na tym samym koncercie. Dlatego też beef TeDe - Peja biorę z totalnym, dystansem... Zmieniony przez - ActivLab w dniu [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 5gr -tłuszcz: 1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: hipertroficzny 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] nawet sznurkiem, bo pas nie definiuje człowieka, jest tylko symbolem, a symbol jest na dobrą sprawę zbędny. Widzialem pare razy, jak jeden czy drugi instruktor nie wzial swojego wystrzępionego, wyblakłego od lat praktyki czarnego paska-i bez najmniejszych oporow zwiazywal gi pozyczonym bialym I jakos jego umiejetnosci nie były od tego niższe...

[...] (B-18;W-0;T-10) ser zolty : 100 gram zawiera (B-25;W-1;T-22) 4 jajka cale na kanapke : 100 gram zawiera (B-12;W-1;T-10) ; czyli ok.250 gram co daje (B-30;W-2;T-25) 100 gram platkow kukurydzianych : 100 gram zawiera (B-7;W-80;T-1) 4 bulki kwadratowe z ciemnego pieczywa : 100 gram zawiera (B-5;W40;T-2) Sniadanie : ok.7.30 100 gram platkow + 500 ml [...]